“初来不知人间苦，回首已是苦中人。”相信这是很多朋友的心底之言，后疫情时期依然能体会到生活的艰辛，怎样过好这一生，成为了人们思考的课题。
在东方甄选中爆红的董宇辉，曾经是新东方历史上最年轻的高中英语教研组组长，8年辅导过50万学生，也曾押中过高考的英语作文题，班里不少清北学霸。就是这样牛的人，也因为行业发展由名师变成了带货的主播。
他沮丧了吗？他放弃了吗？没有，他从零做起，一丝不苟直到如今的爆红。有人说，董宇辉卖的不光是农副产品，他还卖知识、价值观，梦想和希望。正像他自己说的那样“人生不会一直如你所愿，跌宕起伏才是人生。就像心跳一样，有高有低才是生活。”
的确，对于绝大数人来说，生活常常很艰难，压力很大，就像是滚烫的开水围绕着你，你要怎样去应对？是要变得软弱、冷漠还是要变成一杯芳香的咖啡？当你拿不定主意时，欢迎你翻开这本《咖啡豆》，让我们一起开始蜕变之旅吧！
本书是由乔恩·戈登和达蒙·韦斯特共同撰写的，着墨不多却意义非凡，带给读者极大的震撼。
乔恩·戈登毕业于康奈尔大学，拥有埃默里大学教育研究硕士学位。是企业家、演讲大师，也是《华尔街日报》、亚马逊畅销书榜作家。
达蒙·韦斯特是拉马尔大学刑事司法硕士，公众演讲家。在过去的几年里与无数的学校、企业分享咖啡豆课程，他鼓舞了很多人并赢得了年的人类服务奖。
正是由于二位的合作，才让我们看到了在逆境中战胜困难，改变世界的——《咖啡豆》。
1、将自己打造成咖啡豆
主人公亚伯遇到了难题，考试、球赛、父母都出现了问题，他越焦虑越找不到办法。杰克逊老师请他做了个试验：将胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆，放到热水里会发生什么变化？
望着变软的胡萝卜、变硬的鸡蛋，还有芳香的咖啡，亚伯好像明白些什么……
生活会带给我们巨大的压力，考验着我们。我们是要像胡萝卜一样被环境打败变得软弱，还是要被环境摧残变成鸡蛋一样的坚硬、冷漠，再或者像咖啡豆一样，利用压力去转化所处的环境？
当肯定自己的内心后，每个人都将迸发出强大的力量，“绝不认输”将成为我们的人生信条。亚伯牢记这一信条，完成了学业，也度过了人生低谷，他向其他人证明：他是一颗内心强大的咖啡豆，有能力转变所处的环境。
2、像咖啡豆那样改变世界
改变世界？谈何容易。很多人迷失了方向，然而总有人将理想变成了现实。被称为“脑瘫厂长”的陆鸿，就是这样的人。
小时候的一场高烧，让原本健康的陆鸿成为了残疾人，求学、求职都被人奚落嘲笑，这样的人生让谁都心寒。但是陆鸿不认输，他从修理自行车开始，开电话超市、出租VCD、制作电子相册……
就凭着这股劲头，陆鸿转变了他的环境。他开影楼的愿望实现了、又开办了电子相册加工厂、成立了苏州缘跃纸制品有限公司。公司年营业额近万元，产品还出口到英法美等国家。
万般皆是苦唯有自渡强。我们选择不了我们的出身，但是我们可以决定我们的未来。在遇到困难时，要把重点放在自己可控的事情上，从点滴做起，积极努力得去工作，去转变自己的环境。
永远不要看轻自己，办法总会比困难多。要做那颗在沸水中沉浮的咖啡豆，只要不放弃终将变成芳香的咖啡。
3、将咖啡豆精神传递下去
与其放任环境让自己变糟，不如创造和转化环境，就像咖啡豆一样，将所有的压力变成了前进的动力。
被称为日本经营之神的稻盛和夫，只用了天就成功将破产重建的日本航空扭亏为盈，靠的就是咖啡豆精神：拥有强大的内心力量，带领团队战胜困境改变了世界，同时也改变了很多员工的命运，尽可能保住了他们的工作机会。
就像书中说的那样：如果你是一个用爱引领别人以及带着爱生活的咖啡豆，那么失败的恐惧将无法控制你。
主人公亚伯将传递咖啡豆精神作为了自己的人生使命，他要唤醒更多的人，让他们重新认识自己内在的力量，增强改变环境的信心。
4、写在最后的话
新冠疫情反反复复，对每个人的影响实实在在，在如此压力下如何完成自己的人生使命，成了很多朋友的难题。是做胡萝卜、鸡蛋，还是咖啡豆？相信大家在读完了《咖啡豆》这本书后，会有自己的选择。
不惧未来，喜迎挑战。尼采曾说：所有杀不死我的，终将使我更强大。如果我们愿意从失败中学习和成长，它就会让我们变得更强。
让我们从内心出发，做一颗强大的咖啡豆，无论环境多糟糕，都将它变成一杯芳香四溢的咖啡……
