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前天和一位二胎朋友聊天，我们俩拿着手机相册不亦乐乎地互相回忆孩子的小时候。令人诧异的是“她一下拿出了三个手机，而且这三个手机都是她孩子的各种照片，足足有上百G”。她说不想把照片移来移去，损坏照片的一点像素，所以每张照片我都要放在手机里好好保存，就是有点费钱。
朋友的话我深有感触，因为曾经我也面临这样的问题，自从大宝出生后，天天都想拍拍拍，手机多G的内存两年就占满了。不想把照片移来移去，一是觉得麻烦；二是觉得破坏像素。
后来生了二宝，偶然发现“妈妈网孕育APP”竟然有着强大的照片存储功能，能随时随地存照片、无限空间免费、还能根据时间轴排列，太好用了，本打算二宝出生了再买个手机专门记录的，这下又给我省了一笔开支，哈哈。
朋友从“妈妈网孕育APP”看到宝宝相册里的照片时直夸“太好用”，怎么不早点告诉她。交换分享相册时，我在她手机相册中不经意看到了她孩子一张换牙期照片，牙齿长得不大整齐，七扭八歪的，细看有颗新牙长出来了，但乳牙却没掉。
我问她你们两夫妻牙齿都不错，孩子牙齿咋会这样，她想了半天才告诉我当时医生说是宝宝牙齿用得少，硬物咀嚼太少造成了，后面花了不少钱、孩子吃了不少苦才矫正。
我不解“为啥不给孩子吃硬的食物”，她说自己当初没经验，就想着给孩子吃软一点好消化，没想到会造成这些问题。孩子“吃软不吃硬”会有哪些危害？仅仅只是影响牙齿吗？看完这篇文章希望能给家长提个醒。
孩子“吃软不吃硬”，会有三个危害
孩子在小的时候吃软的有助于消化，但是随着孩子长大，身体各项机制发育的完善，家长就不要一味地给孩子吃软了。因为“软饭”吃多了，好处就会变成“坏处”，特别是以下三个危害最容易发生。
一、影响牙齿发育
宝宝如果长期吃过于软烂的食物，会使牙龈、颌骨缺少锻炼的机会，直接影响宝宝的牙齿、颌骨的发育。牙齿、颌骨发育不好又会影响脸型的发育，在某种程度上这也是导致宝宝颜值下降的因素之一。宝宝的牙齿发育非常重要，在这个看脸的时代，一口好看的牙齿成了颜值的重要评分项之一。
二、影响咀嚼功能
宝宝的吸吮能力是天生就会的，但是咀嚼能力却是需要训练才能习得的。如果宝宝到了幼儿期还是不能很好地咀嚼食物、常常把食物放嘴里拌几下就吐出来，就是咀嚼功能没训练好、长期吃过于软烂的食物造成的。
三、影响智商发育
“吃软不吃硬”还会影响智商的发育，怎么说呢？因为它会影响宝宝正常说话的进展以及大脑的发音。如果宝宝在该吃硬的食物阶段只吃软的食物，不仅会延迟说话的能力还会使宝宝头脑变得迟缓。
而吃硬食可促进咀嚼，咀嚼的运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进了大脑发育。
别老给孩子吃“软饭”，“这个”年龄可以吃硬的了
给孩子“吃软饭”是有年龄限制的，婴儿期多吃软的，宝宝容易咀嚼和消化；幼儿期就需要开始吃一些硬的食物，以训练宝宝的咀嚼能力和消化能力，具体是哪个年龄呢？可以参考下面的意见。
6个月:不能吃硬的，太早了
6个月的宝宝还不能接触硬的食物，一是还不具备完善的咀嚼能力、二是会影响消化。这个年龄的宝宝大多处于添加辅食的初期，初期宝宝应该以糊状、泥状的食物为主，随着宝宝长大，再慢慢过渡到较硬的食物。
8个月:可以接触硬的，黄金阶段
宝宝8个月可以接触硬的食物了，并且这也是开始训练宝宝咀嚼能力的最佳阶段。可以接触并不是代表让宝宝吃硬的食物，而是提供质地较硬的食物训练他们的咀嚼能力。比如磨牙棒饼干，就是个不错的食物，既能缓解宝宝出牙的不适感、还能训练咀嚼能力。
1岁:多接触各种硬的食物，不能再拖
到了宝宝一岁，家长就千万不要整天只给他们吃米糊、果泥了。这个阶段训练宝宝吃硬的食物刻不容缓，不能再拖，到了2岁甚至3岁，你还总是让他们吃过软的食物，那么上面列出的“吃软不吃硬”的危害就容易出现了。
4段宝宝咀嚼“训练法”，妈妈参考一下
宝宝的咀嚼能力是天生的，同时也是需要被训练的。家长要给宝宝创造咀嚼学习条件，才能有效锻炼他们的咀嚼能力。以下4段宝宝咀嚼“训练法”，妈妈们可以参考一下。
宝宝6个月:运用易消化的食物训练舌头的搅拌能力
宝宝6个月就可以添加辅食了、辅食期基本是以泥状、糊状的食物为主。先将食物放到宝宝的舌头上，让宝宝自己通过舌头的搅拌以及前后蠕动的配合逐步适应吞咽。
这里有一点要注意：宝宝初期接触辅食时，会或多或少出现把食物吐出来的情况，这不一定是宝宝不爱吃辅食的表现，而是因为之前的宝宝喝奶习惯了吸吮，还没形成与吞咽动作有关的条件反射造成的。
下面就是我在“妈妈网孕育APP”中记录的二宝吃辅食的照片，因为宝宝相册有时间轴功能和成长记录功能，所以很好找。当时我边拍照边记录了宝宝第一次吃辅食的感觉、分量以及状态，不管过了多久，都能一目了然。
宝宝7-9个月：提供可反复咀嚼的食物，训练初期咀嚼能力
宝宝在适应了米粉以后，家长就需要逐步增加辅食的种类了，比如可以吃一些苹果泥、磨牙棒或是用咬咬乐放点水果给宝宝咀嚼。在初期训练宝宝的食物咀嚼能力时，家长可以先给宝宝示范，再引导他们自己咀嚼，这样效果更好。
宝宝10-12个月:辅食多样化，培养宝宝自主进食的习惯
到了宝宝10个月，就是培养咀嚼能力的重点阶段了。可以准备一些软烂的食物，比如面条、肉末蔬菜等。
同样这个阶段也是培养宝宝自主进食的重要时期，家长可以给宝宝准备一个小围兜、一把宝宝训练勺，让宝宝自己尝试吃食物。这样不仅能增加宝宝对吃饭的兴趣，同时还能训练宝宝手眼协调能力以及自理能力。
宝宝1岁以上:逐渐向成人食物过度，多一些质地较硬的食物
1岁以上的宝宝，他们吃的食物就可以向成人过度了，可以给他们准备一些质地较硬的食物，比如苹果、梨子、胡萝卜，切成小丁丁，让宝宝自己啃咬。这样不仅能训练他们的咀嚼能力、还有利于锻炼宝宝的小牙齿长得更加整齐。
CiCi妈寄语：
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