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迎接宝宝的到来，是每一个家庭幸福的时刻。
头一次当妈妈，因为没有经验，心里难免紧张。从怀孕到孩子出生，再到养育孩子，这是一个漫长的过程，在此期间会遇到很多问题，新手父母们通常没有经验，处理起来手忙脚乱。
作为一个过来人，想给新手父母分享一些育儿小经验，希望能够帮助到更多的新手妈妈。
准妈妈备孕怀孕方面
建议有要宝宝打算的夫妻，至少提前半年做准备。把身体调整到较好的状态，这样生下生下的宝宝才更健康聪明。
备孕阶段，不要乱吃药，更不要相信所谓的换胎的偏方。男孩女孩都一样，顺其自然就好。
怀孕期间，孕妇一定要保持愉悦的心情，如果孕妇长期心情不好，情绪波动大，对胎儿的生长是很不利的，而且孩子以后也可能遗传你的暴脾气。
整个孕期的营养跟上，这个阶段孕妇要补充各种营养，既要保证胎儿的生长需求，又要保证自己的营养摄入。
孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。
孕期蛋白质更是不可少。比如肉类、鱼内以及豆制品类等一定要多吃。
钙和维生素D在怀孕的整个过程中都需要摄入。
宝宝辅食喂养方面
添加辅食一定不要早于4个月，但也不能晚于8个月。太早的话，宝宝的消化系统发育不完善，太晚的话宝宝又会过了想主动自己吃东西的时候，所以6个月是比较合适的时候。
一岁以内的宝宝，不要吃蜂蜜、酱油和太多的盐，也不能喝豆浆和酸奶。
蛋黄要在宝宝8个月大时再添加。
宝宝吃菜的油，建议多样化的选择，不要总是一种油。
在给宝宝添加辅食的时候，建议给宝宝把菜、肉和主食混在一起吃，因为分开吃，宝宝自己会分辨出什么好吃，什么不好吃，时间久了，宝宝就该挑食了。
奶粉要按照包装上的要求规范来冲，不要以为越浓越好。而且要用温水冲，不要用热水冲。
不要给宝宝喝矿泉水，或者用矿泉水冲奶粉，因为矿泉水中的矿物质含量很高，宝宝的肾脏代谢还是比较稚嫩，这样容易让宝宝有肾结石的风险。
不要给宝宝经常喝鲜榨的果汁，这样会养成宝宝爱吃甜食的习惯，以后容易肥胖，龋齿，营养不好。
宝宝生活护理方面
枕头不是宝宝的必要品，小宝宝颈椎还没有发育完全，过高的枕头影响宝宝正常生长发育，还可能引发呼吸困难。在宝宝还不能自主翻身之前，使用枕头甚至增加窒息风险。
宝宝如果发烧，一定要散热，不要捂着被子出汗，在宝宝发烧的时候要给宝宝多喝水，让宝宝多排便。
不要宝宝一发烧就给吃退烧药，如果宝宝体温在38.5左右，妈妈先不要着急，可以观察一下宝宝的精神状况，如果宝宝吃、喝、玩、睡都正常，先别着急吃药，发烧是有一个过程的，基本上会烧3~5天，之后就会好起来。但如果宝宝的精神状态不好，嗜睡，哭闹家医院做进一步的检查。
宝宝如果拉肚子，首先要给宝宝补充体内的水分，然后才是止泻。不要在宝宝拉肚子时给宝宝喝鸡汤、果汁这一类的饮品，这会加重孩子脱水的症状，可以吃点蒸的苹果泥反而比较好。
不要为了阻止宝宝吃手，而给宝宝戴手套。这样会妨碍宝宝精细动作发展和触觉发育。如果担心抓破脸，可以在宝宝睡着时给宝宝勤剪指甲。
判断宝宝是热了还是冷了，不能只摸宝宝的小手，而要摸宝宝的后颈部和宝宝的前胸后背来判断。
不建议用学步车让宝宝学走路。学步车不能让孩子学会控制身体，还会影响宝宝腿部力量发育。
我的孕育小帮手
我刚怀孕那会，孕期知识、各种检查、营养补充，都不懂，迫切需要学习。幸好生过孩子的闺蜜，已经算是比较有经验了，她给我推荐了一个妈妈网孕育app。闺蜜说她从怀孕开始一直都在用，不仅在上面可以学到各种怀孕期、生产期、养育期的孕育知识，还可以把自己怀孕、孩子出生的日常照片上传到上面，制作成相册，长久保存。
有了这款app，我整个孕期省心不少。
什么时候该做什么检查、几个月补充什么营养、孕期要注意什么、怎么样进行胎教等等，我想知道的都可以在这个app上得到解决。
孩子出生后，我的产后恢复、体重管理和所有育儿日常也是在它上面学习并一一记录的。
而且我把从怀孕到孩子出生所有的照片在妈妈网孕育app上面按照时间轴做成了成长相册。我和我的父母、家人、朋友随时随地都可以查看，特别方便。
如果您也有备孕的打算或者即将生产，建议您也下载一个妈妈网孕育app，这个app功能特别强大，非常实用。我从怀孕开始一直在用。我上面分享的孕育经验也是在这上面学到的。里面有孕育、生产、养育等各方面的知识和工具。
比如，宝宝想知道宝宝的大动作和精细动作或者语言能力等发展得怎么样，就可以使用app里的成长测评。
也可以用它来记录宝宝的喂养次数。
如果妈妈们生完孩子、担心恢复不好，可以使用app里的产后恢复，里面有很多体重管理、产后减重等知识，可以帮到妈妈们。
宝宝有什么问题的话，也可以在线问医生，都会得到详细的解答。
重要的是app里宝宝相册这个功能特别好。妈妈们可以把宝宝的所有照片都上传到上面，为宝宝制作成长相册。这样的话也就不用占用手机内存了。上传特别方便，自动批量识别照片、上传照片。
希望妈妈网孕育APP能帮到更多的新手父母，也希望新手父母通过它能更快地适应爸爸妈妈这个角色，把宝宝和自己照顾得更好。
