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当手机不在身边时，您可以正常使用下面的功能：查看时间、更换表盘。使用定时器、秒表。佩戴手环记录运动情况。佩戴手环进行单次锻炼（除户外骑行）。佩戴手环监测睡眠情况。佩戴手环进行单次心率检测。闹钟提醒（仅限于已经在App设置并同步到手环上的闹钟）、久坐提醒。说明：首次使用时，请先下载华为运动健康App，连接手环和手机。同步数据成功后才能使用手环查看时间、运动监测等功能。
华为手环4运动手环智能手环自营USB即插即充/心脏健康/睡眠监测/血氧饱和度检测/支付/安卓京东月销量1万好评率97%无理由退换京东配送官方店￥99购买支持云服务功能。联网的情况下，通过登录华为账号，实现手机本地文件与云服务器的同步，体验更多的云服务。如华为云服务中的联系人、信息、通话记录、云照片、视频等文件的同步。涉及云服务的应用有音乐、视频、手机服务、华为云服务、应用市场、游戏中心、华为商城、花粉俱乐部、荣耀钱包、语音助手、网盘和云相册等。
华为手环4支持9大运动模式，包括了户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、椭圆机、划船机、自由训练。通过华为自研的算法，运动状态下华为手环4可以记录用户的心率实时数据，并提供清晰的心率区间显示。锻炼者可以通过参考手环上实时显示的心率区间，更好地理解当前的锻炼水平，包含热身、燃脂、有氧耐力、无氧耐力、极限几个等级，帮助用户直观判断并将训练强度控制在一定的范围，让运动更加准确、高效。
